Self-Healing

Criado por Meir Schneider, ucraniano que aos sete anos foi considerado cego, e que por meio do trabalho de reeducação conseguiu recuperar-se com o uso de exercícios combinados. O método Self-Healing utiliza de forma integrada massagens, exercícios, movimentos ativos e passivos, visualização, mudança de padrão, respiração e relaxamento, tendo o indivíduo um papel fundamental no restabelecimento de sua saúde.

O corpo sabe naturalmente como curar a si mesmo e dadas as circunstà¢ncias corretas, pode curar a maioria das coisas.

No entanto, os nossos genes, nosso ambiente e estilos de vida afetam nossos processos de cura do corpo.

À noite, quando dormimos o nosso corpo usa o tempo de descanso para se curar.Nós podemos ajudar neste processo através da prática de auto-cura a cada dia, aumentando assim o mecanismo de cura do próprio corpo.